Yetişkinlerde Kifoz Tedavisi
Yetişkinlerde kifoz tedavisi, vücudumuzun hareket etmesini sağlayan ve dik durmasına neden olan tüm vücudun tam ortasından geçen büyükçe kemiğe omurga denir. Omurgamız oldukça sağlam bir kemik olması dolayısı ile tüm vücudun yükünü taşımaktadır. Omurganın belirli bir anatomik yapısı bulunur. Bunlardan birincisi bel boşluğu ikincisi ise sırt bölgesi ile boyun bölgesinin birleştiği yerdeki omurganın açısıdır.
Buna kifoz denir. Kifoz 25-55 derece arasında bir açıya sahiptir. 55 dereceye yaklaştıkça kişi ideal görüntüsünden uzaklaşır. 55 dereceden sonra halk arasında kamburluk denilen durum oluşmaktadır.
Kifozun tanısı; kamburluğun tanısı için öncelikle fiziki muayenesi yapılır. Hastanın ön ve arka postür duruşu kontrol edilir. Radyolojik görüntüleme ve MR ile tanı koyulabilir. Yetişkinlerde kifoz tedavisi tüm bu işlemlerin sonucunda başlanır. Kifozun iki çeşidi bulunmaktadır. Bu yapısal ya da duruş bozukluğundan kaynaklanan kifozdur. Bu yüzden öncelikle yetişkinlerde hangi çeşit kifozun bulunduğunun tespit edilmesi gerekmektedir. İki çeşidinde tedavi uygulamaları farklı olmakla birlikte tedavinin amacı omurganın en iyi hale gelmesini sağlamaktır. Yetişkinlerde kifoz tedavisi yapısal bozukluk varsa 3 temel yöntemle yapılmaktadır.
Yetişkinlerde kifoz tedavisi yöntemleri nelerdir?- Egzersiz; en erken dönemde başlanmalıdır. Amaç kişinin ağrısını azaltmak, kifozun derecesini durdurmak ve azaltmak, kasları güçlendirmek, daralan göğüs kafesini açıp solunumu rahatlatmaktır.
Egzersizlerin klinik ortamda yapılıp doktor gözetiminde yapılması önemlidir.
- Korse uygulaması; 50 derece ile 70 derece arasında olan kifoz derecelerine sert korseler ile duruşu desteklemesi sağlanmaktadır. Korselerin amacı kifozun derecesini artmasını önlemektir.
- Cerrahi yöntemler; genellikle 70 derecenin üstünde derecelerde yapılmaktadır. Cerrahi yöntemler ile hasta sağlığına kavuşmaktadır.
Postür duruşuna bağlı yetişkinlerde kifoz tedavisi; duruş bozukluğuna bağlı yaşanan kifoz bozuklukları Genellikle egzersiz ile tedavi edilmektedir. Kişi önce oturma alışkanlığını değiştirmek zorundadır. Yük taşırken dikkatli olması gerekmektedir. Omurgayı güçlendirecek yüzme ya da plates gibi sporlar yapılmaktadır. Çalışma masasın otururken ya da bilgisayar başındayken postürün düzgün kalmasına dikkat edilmelidir. Ayrıca kifoz tedavisinde ideal kiloya ulaşmak çok önemlidir. Fazla kilolularda kifoz yaygın olarak görülür. Kifozunuz varsa ilk önce zayıflama programı uygulayabilirsiniz.
19.01.2024 11:53:06
Yetişkinlerde Kifoz Tedavisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
