Dorsal kifoz artması, omurga vücudumuzun tam ortasındaki büyükçe kemiğe denmektedir. Tüm bedenimiz omurgamız üzerine kurulmuştur. Omurgamızın bazı bölgelerinde bulunan anatomik eğimleri bulunur. Bunlardan birisi sırt bölgesidir. Buna
kifoz denir. diğeride bel çukurudur ve bu çukura
lordoz denir. Kifozun doğal bir derecesi vardır. Dorsal kifozumuz 20-55 derece arasında olmalıdır. Omurga ciddi anlamda bir yük taşımaktadır. Bu yüzden çeşitli hastalıklara maruz kalmaktadır. Özellikle fiziksel değişimler yaşanmaktadır. Bunlardan biride
dorsal kifozun artması durumudur.
Dorsal kifoz artması halk arsında kamburluk olarak bilinmektedir. Dorsal kifoz sırtımız ile boyun bölgesinin tam olarak birleştiği yerde oluşmaktadır. Belimize ve sırtımıza yük arttıkça omuriliğin anatomik yapısını da bozmaktadır. Sırt bölgesinde oluşan bu duruma
dorsal kifoz artması denir. Dorsal kifozunda belirli düzeyleri vardır.
Dorsal kifoz artması eğim açısına göre değerlendirilir.
Dorsal kifoz artması tespiti için bu açının artıp artmasına bakılarak bulunur. Bu eğimin 55 dereceye kadar çıkması normal olarak kabul edilse de buna duruş bozukluğuna bağlı kamburluk denir. 55 derecenin üstüne çıkmasına ise
dorsal kifoz artması vardır diyebiliriz.
Dorsal kifozun artması nedenleri
- Genetik bozukluklar
- Duruş bozuklukları
- Omurga enfeksiyonu geçirmek (tüberküloz)
- Sinir ve kas hastalıkları
- Tümörler
- Omurga kırıkları yaşanması
Dorsal kifozun artması bireyde belirli şikayetlere neden olmaktadır. Bunlardan ilki duruş bozuklukluklarına bağlı görüntü bozukluğudur. Tabi ki de omurga anatomisinden uzaklaştıkça yükü taşırken zorlanabilir bu yüzde omurilik ağrıları da artmaktadır. Boyun ve bacak ağrılarıda oluşabilir.
Dorsal kifozun artmasını önlemek için neler yapılabilir?
- Oturma alışkanlıklarını düzeltmek
- Duruş poziyosnunu düzeltmek
- Kasları güçlendirmek. egzersiz ve spor yapmak
- Ağırlık taşıma kurallarına uymak
